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小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也

今天17时01分

小雪节气到来

告别了飒爽金秋

 

 
 
 
 
 
 
 

我们正在走进

一个白雪皑皑的冬天

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”

 
 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

《月令七十二候集解》曰:

“十月中,雨下而为寒气所薄,

故凝而为雪。小者未盛之辞。”

进入小雪节气,

我国广大地区西北风开始成为常客,

气温下降,逐渐降到0℃以下,

但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,

但雪量不大,故称小雪。

古籍《群芳谱》中说:

小雪时节,天气寒冷,

大家该御寒保暖了。

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 
 
 
 
 

在古人看来小雪的标志性物候有三

一候虹藏不见。由于气温降低,北方以下雪为多,不再下雨了,雨虹也就看不见了。

二候天气上升地气下降。又因天空阳气上升,地下阴气下降,导致阴阳不交,天地不通。所以万物失去生机。

三候闭塞而成冬,天地闭塞而转入严寒的冬天。

 

小雪习俗

 

腌腊肉

立冬是十月的大节,民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。

吃糍粑

在某些地方,农历十月有吃糍粑的习俗。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。

小雪养生宜温补

小雪节气里,天气阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。适当进行食补,是个不错的养生防病的方法。

这个季节宜吃的温补食品,例如羊肉、牛肉、鸡肉等;宜吃的益肾食品,如腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。老人和身体虚弱、易发冷的人,可适当喝点白酒、黄酒,促进血液循环。

我国民间有“冬天泡脚,丹田温灼”的说法。有研究证明,更年期女性每天用热水泡脚,可以促进血液循环,降低足部的肌张力,从而放松全身,缓解腰疼、骨疼,促进睡眠。

 


在这日渐寒冷的日子里

恰逢感恩节

为远方的亲朋好友

送上一份祝福

带去一份问候

气候冷而人心暖