|
小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也今天17时01分 小雪节气到来 告别了飒爽金秋
我们正在走进 一个白雪皑皑的冬天
“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”
《月令七十二候集解》曰: “十月中,雨下而为寒气所薄, 故凝而为雪。小者未盛之辞。” 进入小雪节气, 我国广大地区西北风开始成为常客, 气温下降,逐渐降到0℃以下, 但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪, 但雪量不大,故称小雪。 古籍《群芳谱》中说: 小雪时节,天气寒冷, 大家该御寒保暖了。
在古人看来小雪的标志性物候有三 一候虹藏不见。由于气温降低,北方以下雪为多,不再下雨了,雨虹也就看不见了。 二候天气上升地气下降。又因天空阳气上升,地下阴气下降,导致阴阳不交,天地不通。所以万物失去生机。 三候闭塞而成冬,天地闭塞而转入严寒的冬天。
小雪习俗
腌腊肉 立冬是十月的大节,民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。 吃糍粑 在某些地方,农历十月有吃糍粑的习俗。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。
小雪养生宜温补 小雪节气里,天气阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。适当进行食补,是个不错的养生防病的方法。 这个季节宜吃的温补食品,例如羊肉、牛肉、鸡肉等;宜吃的益肾食品,如腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。老人和身体虚弱、易发冷的人,可适当喝点白酒、黄酒,促进血液循环。 我国民间有“冬天泡脚,丹田温灼”的说法。有研究证明,更年期女性每天用热水泡脚,可以促进血液循环,降低足部的肌张力,从而放松全身,缓解腰疼、骨疼,促进睡眠。
在这日渐寒冷的日子里 恰逢感恩节 为远方的亲朋好友 送上一份祝福 带去一份问候 气候冷而人心暖
|